Με τη βαθειά πίστη ότι “το σώμα ξέρει” και έχει τον τρόπο του, μοναδικό για κάθε άνθρωπο, να εκφράζει άμεσα την αλήθεια του, η ομάδα αυτή συνοδεύeι τα μέλη της σε ένα μονοπάτι προσωπικής διερεύνησης, ανάπτυξης και θεραπείας, με βασικά εργαλεία τη μέθοδο ΒΒΑΤ και την ψυχοεραπευτική προσέγγιση NDI.
Το ΒΒΑΤ (Basic Body Awareness Therapy) είναι μια φυσικοθεραπευτική προσέγγιση ευρέως διαδεδομένη στο χώρο της ψυχικής υγείας, ιδίως στις Σκανδιναβικές χώρες, ενώ πλέον αποτελεί αντικείμενο πανεπιστημιακής εκπαίδευσης και έρευνας, κερδίζοντας διαρκώς αναγνώριση και αποδοχή παγκοσμίως. Από το 2020 εφαρμόζεται πια επίσημα και στην Ελλάδα.
Η μέθοδος ξεκίνησε από το Γάλλο κινησιοθεραπευτή και ψυχοθεραπευτή Dropsy στη δεκαετία του 1960, με σαφείς επιρροές από ποικίλες κινητικές παραδόσεις της Ανατολής (Zen meditaion, Tai Chi) και της Δύσης ( μοντέρνος χορός, τεχνικές θεάτρου, τεχνική Alexander, τεχνικές Laban και μέθοδος Feldenkrais). Οι φιλοσοσφικές ρίζες της μεθόδου βρίσκονται στη φαινομενολογία.
Το BBAT είναι κατά βάση μια προσωποκεντρική κινητική θεραπεία, (ατομική ή ομαδική), δια ζώσης ή διαδικτυακή, που εστιάζει στη σωματική συνειδητότητα και στην ποιότητα της κίνησης. Μέσα από πολύ απλές κινήσεις σε λειτουργικές θέσεις (ύπτια, καθιστή και όρθια θέση), ο θεραπευόμενος καθοδηγείται να αναπτύξει μια σύνδεση με το σώμα του, τις βασικές του ανάγκες στο “εδώ και τώρα”,-σωματικές και ψυχικές-, τη σχέση του με το περιβάλλον και με τους άλλους. Η θεραπευτική σχέση που δημιουργείται είναι σημαντικό μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Ο θεραπευτής εδώ είναι μια ήπια και σταθερή παρουσία, που κινείται μαζί με το θεραπευόμενο χωρίς να κρίνει, προσκαλώντας τον και οδηγώντας τον σε ένα ταξίδι προσωπικής εξερεύνησης. Η μέθοδος επίσης περιλαμβάνει τη χρήση της φωνής ως θεραπευτικό μέσο, καθώς και τη χρήση του αναστοχασμού πάνω στην κινητική εμπειρία, τόσο γραπτά όσο και προφορικά, ώστε ο θεραπευόμενος να ενθαρρυνθεί και στην έκφραση των συνειδητοποιήσεων του κατά τη θεραπεία.
Από άποψη εξοπλισμού, αρκεί ένα στρώμα και μια καρέκλα/άτομο και ένας χώρος όπου μπορεί για τη διάρκεια της συνεδρίας να εξασφαλιστεί κάποια ησυχία, έτσι ώστε ο θεραπευόμενος να μπορεί να δουλέψει απερίσπαστος.
Το Bbat αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως μια ολότητα, δουλεύοντας ταυτόχρονα στη σωματική , τη φυσιολογική, την ψυχοκοινωνική και την υπαρξιακή του διάσταση. Παρά την πλατιά του προσέγγιση, η δομή του είναι απλή , σαφής και καθαρή. Κατά βάση είναι ένα ταξίδι στη συνειδητή κίνηση, διευκολύνοντας με ήπιο τρόπο τη σύνδεση του μέσα με το έξω.
Η μέθοδος προτείνεται ως μια επιστημονικά τεκμηριωμένη -μέσα από κλινική πράξη και έρευνα- συμπληρωματική θεραπεία στο χώρο της ψυχικής υγείας.
Η Παρεμβαίνουσα μη-Κατευθυντικότητα (Non-Directive Intervention – NDI) είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής, παιδαγωγικής, εμψύχωσης ομάδων αλλά και στάση ζωής. Πρεσβεύει πως ο κάθε άνθρωπος οφείλει να είναι ο ίδιος ο δημιουργός του εαυτού του και της ζωής του, πράγμα που επιτυγχάνει πραγματοποιώντας τις επιθυμίες του, που είναι κινητήρια δύναμη ζωής. Έχει εφαρμοσθεί με επιτυχία από το 1980 στα πεδία της διευκόλυνσης της επικοινωνίας (facilitation), της εμψύχωσης ομάδων, της βιωματικής εκπαίδευσης, της προσωπικής ανάπτυξης, της συμβουλευτικής, της ψυχοθεραπείας, του team-building, της δυναμικής των ομάδων, της επίλυσης συγκρούσεων κ.α. Εισήχθη από τον Γάλλο καθηγητή Michel Lobrot ο οποίος συνδύασε και εξέλιξε περαιτέρω σημαντικά ρεύματα και πρακτικές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, των τεχνών και του κινήματος του ανθρώπινου δυναμικού: την προσωποκεντρική θεραπεία και τις ομάδες συνάντησης (Carl Rogers), την δυναμική των ομάδων και την θεωρία πεδίου (Kurt Lewin), το ψυχόδραμα (Jacob Moreno), τη θεραπεία Gestalt (Fritz Perls), τη Ραϊχική Θεραπεία (Wilhelm Reich), τη Βιοενέργεια (Alexander Lowen), το θεατρικό αυτοσχεδιασμό, το θέατρο στην εκπαίδευση, τη μουσική, το χορό, τη ζωγραφική, τη γλυπτική ως μέσα προσωπικής και συλλογικής έκφρασης, τις τεχνικές αυτοματισμού από το σουρεαλιστικό κίνημα και άλλα.
Είναι μια βιωματική παρέμβαση που δίνει προτεραιότητα στη Σχέση. Η στάση του διευκολυντή στηρίζεται στο τρίπτυχο Ακούω-Προτείνω-Συνοδεύω. Ακούει ενεργητικά το πρόσωπο / την ομάδα χρησιμοποιώντας επαναδιατύπωση, με ανεπιφύλακτα θετική αποδοχή, και ενσυναίσθηση, επιδιώκοντας να ανιχνεύσει τις επιθυμίες τους. Την ίδια στιγμή παραμένει γνήσιος, σε επαφή με τα προσωπικά της/του συναισθήματα και σκέψεις. Προχωρά όμως και παραπέρα και διαμορφώνοντας προτάσεις ώστε να διευκολύνει την επεξεργασία του βιώματος και τον αναστοχασμό.
Bbat και NDI εναρμονίζονται άψογα. Μοιράζονται κοινές αξίες για τη θεραπευτική διαδικασία και έχουν παρόμοια θέαση για τον άνθρωπο και τη θεραπευτική σχέση. Σε αυτή την ομάδα θα λειτουργήσουν συμπληρωματικά και αλληλεπιδραστικά.
Το Bbat προτείνει τη σωματική δράση η οποία προσφέρει σύνδεση με το σώμα, κοινό βίωμα, συν – κίνηση, δηλαδή συνάντηση με τον ενσώματο Εαυτό αλλά και τον Άλλο. Η NDI βοηθά στην αποκωδικοποίηση αυτής της συνάντησης και την επεξεργασία του υλικού που αναδύεται απ ΄αυτή. Με αυτό τον τρόπο αξιοποιείται πλήρως το βίωμα, και οι πόροι του ανθρώπου εμπλουτίζονται, διευρύνοντας έτσι τις δυνατότητες της προσωπικής ανάπτυξης.